Berbincang Tentang Kopi

Perjalanan pulang menuju Semarang. Hari itu sudah mulai gelap. Gemerlapnya lampu-lampu dari kaki bukit tampak menghiasi sepanjang perjalanan kami pulang. Suara bising kendaraan melintas saling bersautan. Hanya kali ini mobil kita lah yang tampak sepi, disertai sayup-sayup suara musik di radio mobil. 

"Mau tanya nih buat kalian temen-temen keperawatan, sebenernya kopi itu baik enggak ya buat di konsumsi? terutama dalam dunia kesehatan nih, karena kalian juga kan dari keperawatan" Tanya seorang mas sopir pengantar dalam perjalanan kami

"Sebenernya Kopi itu enggak baik buat kesehatan kalo kita mengkonsumsinya berlebihan" jawab salah seorang kakak tingkat (salah satu penumpang)

Perbincangan antara seorang sopir dengan beberapa penumpangnya dalam mobil Xenia Putih itu telah dimulai dengan membahas Kopi. Mungkin sudah tidak ada bahasan lagi yang akan dibahas atau mungkin bingung hendak membahas apa? Tentu ini sebenarnya hanyalah pancingan untuk memulai sebuah perbincangan mengusir sepi. Kami didalam mobil hanya ada seorang mas-mas dan 6 orang mbak-mbak. Canggung untuk ngobrol itu pasti.

Berbincang tentang kopi menjadi tema yang mengasyikan malam itu. Terutama kami semua adalah seorang mahasiswa yang tak pernah jauh dari minuman satu ini. Setiap orang mengkonsumsi kopi sesuai keperluan masing-masing. Alasan mahasiswa mengkonsumsi kopi karena untuk mengusi r ngantuk demi menyelesaikan tugas. Adapula yang mengkonsumsi kopi memang karena gemar. But, itu sangatlah sedikit.

Bahasan kopi malam itu membuat saya tertarik untuk mencari tau hal-hal yang berkaitan dengan kopi. Entah itu tentang kandungan kopi, manfaat kopi, efek samping kopi dan lain sebagainya tentang kopi. Hasilnya pun setelah membaca sebuah artikel dan membaca jurnal kini telah kutemukan apa saja sih manfaat kopi bagi kesehatan? ini dia manfaat kopi. (http://manfaat.co.id/manfaat-kopi)

1. Meningkatkan Stamina

Kafein yang terkandung didalam kopi mempengaruhi kinerja sel Adenosin dan menjadikan pergerakannya lebih lambat yang membuat perasaan segar lebih lama

2. Mencegah kanker

Pada penelitian jepang menyatakan bahwa wanita yang mengkonsumsi kopi 2 kali/hari resiko terjadinya kanker usus besara menurun sebesar 25% karena antioksidan pada kopi

3. Kopi menjaga kesehatan mulut

Kopi memiliki sifat anti bakteri yang baik bagi kesehatan mulut.

4. Mengurangi risiko diabetes

Diabetes dapat diturunkan sebesar 50% berkat manfaat kopi. Kandungan zat asam klorogenat membantu kinerja pada pembentukan insulin

5. Mengurangi risiko penyakit alzheimer dan demensia

Kopi telah teruji dapay meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang berhubungan dengan degradasi fungsi saraf

6. Mencegah Parkinson

7, Meningkatkan Mood

Adanya efek korelasi pada kebahagiaan